Las pausas activas dinámicas para vigorizar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin suscitar un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia adelante. Un empleado que se siente bien físi… Read More